Hoy martes el Club de Nordic Walkers de l’Alfàs reanuda su actividad al aire libre

A partir de hoy, 2 de junio, el Club de Nordic Walkers de l’Alfàs reanuda su actividad al aire libre, todos los martes y jueves de 20.00 a 21.00 horas. Es necesario inscribirse previamente tanto socios como alumnos, para poder participar en las salidas, llamando al teléfono 629.81.61.97. Los grupos serán de un máximo de 15 personas, y es obligatorio el uso de mascarillas.

Bernd Goldschmidt, licenciado en Ciencias del Deporte, especializado en Terapias y Rehabilitación de la Salud, es uno de los monitores responsables de programar las salidas y el concejal de Deportes del Ayuntamiento de l’Alfàs, Oscar Pérez, recuerda que además es una de las personas que han introducido en España la práctica de esta completa modalidad deportiva.

El Nordic Walking es un deporte que hace trabajar al 90 % de los músculos del cuerpo, alrededor de unos 600, disminuye el desgaste en huesos y articulaciones, aumenta la flexibilidad general y fortalece el sistema inmunológico. Es recomendable su práctica a personas de todas las edades y para informarse de horarios, y poder apuntarse a las expediciones de los martes y jueves, hay que llamar previamente al teléfono 629.81.61.97.

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